推荐六款解暑凉茶
推荐六款解暑凉茶
天气热时喝下火茶是很多人用于消暑的一种方法。殊不知,如今目前市面上的下火茶糖份高,解暑健康保健作用受到非常大影响。实际上,自己制作下火茶,不仅能确保其清热去火作用,还能新鮮安心、并能够 依据本人口感和身体素质开展调节。现强烈推荐下列六款消暑下火茶,供大伙儿挑选运用之。
下火茶之一:百卉下火茶
取野菊花、莲花各10克,茉莉3克,清洗后用沸水冲调,盖上泡10分钟,凉后就可以食用。此茶能具有去暑气、清爽退热的功效。若是体质虚寒且脾胃虚寒的人最好是不必食用,不然会造成腹泻。
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