哺乳期能吃阿胶糕吗哺乳期可以吃阿胶糕吗

哺乳期能吃阿胶糕吗哺乳期可以吃阿胶糕吗

1、哺乳期可以吃阿胶糕吗

阿胶对于女性来说是非常不错的补血药品，能够帮助产后大量出血的女性调节气血，预防月子病的出现。哺乳期的妇女可以适量吃上一些阿胶糕，因为可以帮助产后的妇女补充一些身体所需要的氨基酸，蛋白质，微量元素等等，但是建议最好是在月子结束之后吃比较合适，而且要待恶露已经排尽的情况下再来吃，这样才能够促进恶露排出，注意阿胶糕不要吃太多。

2、吃阿胶糕的禁忌

阿胶糕对于我们来说不仅可以帮助美容养颜，还能够补血养血，提高身体免疫力，对于很多人来说是非常不错的保健品。但是并不是所有的人都适合吃阿胶糕，比如脾胃虚弱，食欲不振，舌苔比较黄的人就不能吃阿胶。服用阿胶糕的人要注意期间最好不要再吃辛辣刺激的食物，对疗效会有所影响。阿胶糕属于滋补气血的药物，所以来月经的时候千万不能服用，会导致经血量增多。

3、哪些人不适合吃阿胶

阿胶属于滋补气血的药物，并不是所有的人都适合吃。体内邪气比较重的人总感觉嘴巴很苦，想睡觉，经常感觉头晕乎乎的，肚子胀得厉害，大便也不是很好，这些情况就不适合吃阿胶。另外体内有淤血的人也不适合吃阿胶，如脸色比较暗沉，嘴唇颜色暗沉，舌头比较暗沉有瘀点的。此外月经量多，拖后，月经有血块，痛经的人也不要吃阿胶。有些人容易上火，吃了阿胶只会越来越火大，所以要注意。

4、阿胶糕一天吃几块

阿胶属于性温补的食物，一年四季都可以食用，可以帮助我们补血养血，滋阴润燥。但是阿胶的服用量也是有个度的，建议一天吃2次，每次3到9克就行了。现代人受到很多环境，天气，饮食等等各方面的影响，体内有虚火，吃了滋补的东西会虚不受补，所以建议最好先把虚火去掉，可以每天晚上睡觉前先泡泡脚，然后多喝热水配合阿胶。所以阿胶糕每天注意不要吃太多，吃太多容易上火。

5、固元膏和阿胶糕的区别

固元膏和阿胶糕在字面上就不一样，膏侧重在疗效，而糕侧重在糕点，小吃方面。阿胶糕是片装的，非常方便我们出门携带，而且吃起来也非常地方便。可是这个固元膏属于膏状的，在配方方面阿胶糕的配方是：阿胶，芝麻，冰糖，核桃，黄酒，口感比较甜。固元膏的配方是：冰糖，黑芝麻，枸杞，红枣，核桃仁，阿胶，黄酒，按照的是古法的比例来进行制作，养身的效果是非常不错的。

参考文献

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