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鱼肝油适合什么人吃

场景/问题/来源

鱼肝油,适用人群,适宜人群,怎么吃

最初旳最初,问：2020-04-27 00:02:41

知识/回答

鱼肝油适合什么人去补充呢？

最初旳最初,问：2015-04-27 00:02:41关键词：鱼肝油适用人群适宜人群怎么吃

我要回答

以前认为鱼肝油是非常贵的营养品，现在去专卖店问了一下，结果发现鱼肝油并没有想象的那么贵，于是就买了一些回来。请问，鱼肝油都适合什么样的人吃呢？

BT知识网小编解答：

一般来讲，鱼肝油最重要的功效就是为人体补充维生素D，增强钙质的吸收。适合服用的人有很多，比如经常消化不良，脂肪吸收不顺利、总是佩戴隐形眼镜、在电脑面前长时间工作的人都必须要补充鱼肝油。此外，对于一些经常皮肤干燥、容易脱皮的女孩子也要服用鱼肝油。而白领、上夜班的上班族或者是经常呆在家里面不出门，得不到阳光充分照射的人吃鱼肝油也有好处。

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