让夫妻生活更性福
让夫妻生活更性福
勃起功能障碍，是夫妻关系的较大拦路虎。非常是早泄，不但给男性人体产生十分的不适感，并且令其承受了十分厚重的思想负担，假如老婆再不了解，乃至误会那么就更影响夫妻间的日常生活了。早泄男士更为普遍的勃起功能障碍病症，早已变成世界各国泌尿外科和男科病临床医学诊治中更为常见的疾病之一。早泄的临床症状主要是射精太快。早泄治疗方式在中国各种各样，包含各种各样用药治疗、外科医治、心理状态个人行为医治和各种各样民俗治疗方法。
1.叩齿咽津翕周法
此方法包括二点：第一，每天早晨起床后叩齿100次，随后舌舔上腭及舌底、牙龈，含体液满嘴以后再吞咽，意送至丹田，此为叩齿咽津。第二，收拢肛门口，呼吸时将肛门口缩紧，呼吸时释放压力，一收一松为1次，持续做50次，此即翕周。此方法有生津止渴、固齿益肾、补肾壮阳壮腰的功效，能预防男性性功能衰落。
2.双掌摩腰法
取座位，两手掌贴于肾腧穴，中纠正对命门穴，意守命门穴，两手掌从上到下磨擦40～100次，使部分有湿热感。此方法有温肾摄精之效，对小伙频繁遗精、阳痿、早泄，女人阴虚内热清稀、月经不调等，均有非常好的预防功效。
3.推拿下肢涌泉法
取座位，两手搓热后，两手掌各自紧靠脚面，从趾跟处沿膝关节至三阴交一线，来回磨擦20～30次，随后用手各自搓涌泉穴100次。磨擦时，最好心守涌泉穴，手式略微节奏性。此方法有交通出行心肾、生火归源之功，对心肾不交造成的失眠、频繁遗精等症都是有非常好的防效。
4.疏通任督法
取半仰卧。点神阙穴：一手扶拖拉机小肚子，另一手中指导按神厥(坐落于脐窝正中间)，默数60数量，随后股票换手再做一次。搓尾闾：一只手扶拖拉机小肚子，另一手搓尾闾(即尾椎骨)30～50次，随后股票换手改版30～50次。揉会阴部：一只手或两手重合扶在私处，手指头按在会阴穴上，正反面方位各揉按30～50次。揉小肚子：两手重合，在小腹部正反面方位各揉按30～50圈。此内功心法温运任脉，疏通任督，培补气补血，燮理阴阳。此方法久练有经络疏通、补气补血、调整任督冲脉等作用，对前列腺炎、泌尿系结石、孑宫疾病有优良的预防作用。
所述各法，既可单项工程做，也可综合性做。要是用心坚持不懈这种健康保健内功心法的锻练，就能使肾精旺满，阳阴融洽，精力旺盛，进而具有防治疾病、防衰老的功效。
专家详细介绍，中医基础理论觉得，肾精充裕，男性性功能充沛，可合理维持身体健康。殊不知，强肾保健并不象我们平时所觉得的那般，吃点大补的药就可以了。如同《黄帝内经》中常说的"肾恶燥"，有时反倒越补越虚。因而网编特别提示小伙伴们，肾虚不可以盲目跟风食补。以上的按摩手法是十分合理的方式。
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