吃什么降脂清肠，非这六种食物莫属
吃什么降脂清肠，非这六种食物莫属
夏季天气炎热，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，加以不少人又运动不足，耗损的热量过少，于是身体健康就受到了影响。营养学家建议，夏季要有意识地多吃些能够降脂清肠的养生食物，才能有助于身体健康，同时也可避免形成臃肿的体形。
1、十字花科蔬菜
西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最大化地保留营养，营养专家建议，这类蔬菜最好不要长时间烹饪，西兰花可以清炒，或焯一下凉拌。
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昆仑雪菊是具有降压降脂、清肝明目等独特功效的稀有高寒植物．昆仑雪菊生长于昆仑山3000米以上的冰峰峭 语文 2020-11-06 …
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桃胶是一种桃树分泌的浅黄色透明的固体天然树脂．有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效．含有半乳糖等糖类 语文 2020-11-24 …
化学与生活密切相关，下列有关说法正确的是（）A．油脂有油和脂肪之分，但都属于酯B．糖类、蛋白质、油脂 化学 2020-12-02 …
昆仑雪菊是具有降压降脂、清肝明目等独特功效的稀有高寒植物。昆仑雪菊生长于昆仑山3000米以上的冰峰峭 语文 2021-01-17 …
读图文材料，回答问题。昆仑雪菊是新疆唯一与雪莲齐名，具有神奇降压降脂、清肝明目、益肝补阴等独特功效的 语文 2021-01-17 …
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