肝火旺肝气郁结怎么调理

FAQ解答

肝火旺及肝气郁结应该怎么调理呢？

給了我依賴问：2015-02-04 23:01:18

我要回答

母亲平常工作中很艰辛，也要照料我们全家人的饮食起居，给我们煮饭洗床单清扫家中哪些的，近期她肝火非常大，有时还对我们发脾气，并且精神也不太好，要怎么调养肝火大肝郁气滞？

BT知识网网编解释：

肝火大、肝郁气滞的原因大多数是精神要素，烦闷、发火和不开心造成的，内心很不愉快。因此 调养肝郁气滞一定要从精神和神智不清层面下手，针对一些发脾气的人，一定要多梳理自身心态，管理自己的性子。能够做一些健身运动，来缓解自身的心态，转移注意力。多喝一些花草茶，用枸杞子和玫瑰花泡茶喝，一方面能够下火、消炎，并且能够退肝火，滋润肾脏、疏肝理气。多吃芹菜、番茄和柑桔、橘子、红心柚等。

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