冰糖银耳燕窝冰糖银耳燕窝的做法

冰糖银耳燕窝冰糖银耳燕窝的做法

1、冰糖银耳燕窝的做法

冰糖银耳燕窝的做法其实并不太难，制作的第一个步骤要将燕窝泡发，最好泡3个小时左右，这样才能将燕窝泡软，在泡发燕窝的时候，最好先洗干净，将银耳洗干净，撕成小朵，当然银耳也最好泡发一下，在做冰糖，银耳燕窝粥的时候，最好使用砂锅，这样炖出的效果更好，将材料准备好以后，加入冰糖放在砂锅中，等开锅以后改成文火，大约需要两个小时就可以了。

2、冰糖银耳燕窝的功效

冰糖银耳燕窝的功效，是非常多的，对于一些老年人来说，不但能起到很好的止咳止喘的效果，而且还能一起补肾，提升自身的免疫力，对于一些女性来说，适当吃一些冰糖银耳燕窝，能够起到滋阴养颜的效果，属于美容的上上选，孕妇也可以适当吃一些冰糖银耳燕窝，对胎儿的发育是有很好的促进功效的，可以让孩子更健康，产妇吃一些燕窝也有很好的进补功效。

3、燕窝的适宜人群

燕窝适宜的人群非常广泛，对于一些爱美的女性来说，适当吃一些燕窝，可以让自己的肌肤变得更加滋润，更富有弹性，能够很好的起到美容养颜的效果，同时还能延缓衰老，对于一些男性来说，适当吃一些燕窝，可以起到润肺，益气等效果，能够有效的增加人的免疫力，让男性看起来更加精神抖擞，对于一些孕妇来说，适当吃一些燕窝，对胎儿的发育是非常好的。

4、燕窝的禁忌

燕窝一直以来被人们称为补养佳品，适合很多人群使用，但燕窝也是有禁忌的，一般来说不满4个月的新生儿是不能直接吃燕窝的，最好等孩子4个月以后，并且将燕窝炖得烂一些，这样可以促进孩子的生长发育，另外当出现一些病症的时候，也不能食用燕窝，比如出现感冒，发烧，尤其是消化和呼吸道的问题，最好等恢复健康以后再食用。

5、什么时候吃燕窝最好

燕窝虽然属于上好的补品，但如果经常吃的话，也会对身体造成负担，在食用燕窝的时候，每次吃三四克最好，一周内最好吃2到3次，单单吃一次是看不出任何效果的，如果想通过食用燕窝能提高自身免疫力的话，最好应该连续服用3个月，在吃燕窝的时候最好是在睡觉前，或者是在早晨空腹的时候吃，如果出现其他一些病症的话，最好不要盲目吃。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/view/7ce453f07c1cfad6195fa716.html?from=search

2、http://wenku.baidu.com/view/fa5c9ea9f705cc17552709e6.html?from=search

3、http://wenku.baidu.com/view/6ac9b57402768e9951e738c9.html?from=search

英语翻译摘要：近年来,随着全球金融一体化以及金融市场的波动加剧,商业银行的风险管理则一直是国际国内 英语　2020-05-14 …

“大雨落幽燕”中“燕”的读音RT 其他　2020-05-23 …

合规管理是商业银行的一项核心的风险管理活动。商业银行应综合考虑合规风险与() 和其他风险的关联 职业技能鉴定　2020-05-27 …

政策性银行的资本金主要来源于( )。A.自身积累B.政府预算投资C.吸收存款D.商业银行的存 财会类考试　2020-05-30 …

商业银行的风险管理部门结构通常有分散型和集中型两种,下列对于商业银行集中型的风险管 财会类考试　2020-05-30 …

商业银行的董事会负责银行和业务经营活动的指挥与管理,承担商业银行经营和管理的最终 财会类考试　2020-05-30 …

电视剧《铁齿铜牙纪晓岚》有场戏关于银妃与乾隆对对子的事。当时的情景是：银妃想为其贪占国库银两的舅舅 语文　2020-06-15 …

设某银行的总存款额与银行付给存储户的年利率的平方成正比，比例系数为k（k＞0），若银行以9%的年利 其他　2020-06-20 …

下列成语形容的人或者动物的行为中属于先天性行为的是（）A、莺歌燕舞中的莺和燕B、老马识途中的老马C 语文　2020-06-29 …

各商业银行都十分重视解决不良贷款问题，这是因为[]A、贷款越少，安全系数越大，商业银行的效益越高B 政治　2020-06-30 …