生理期不能吃什么月经期间能洗澡吗
生理期不能吃什么月经期间能洗澡吗
1、月经期间能洗澡吗
月经期间能洗澡的,一般建议淋浴,不建议盆浴,不然容易感染妇科疾病。月经期间不能使用冷水洗澡,不然会出现不适的症状,而且冷水中的细菌、微生物比较多,容易引起生殖器官的感染。洗澡时不能使用沐浴露清洗外阴,否则会造成外阴感染,从而出现外阴瘙痒等症状。此外,还应该注意清洗私处的方法,以免让肛门周围的污染物感染阴道。
2、经期会不会排卵
经期是不会排卵的,一般排卵后,过十四天左右就会出现月经,所以到了经期,已经排完卵了。需要注意的是,女性朋友要区别排卵期出血和月经。排卵期出血时,很可能就是排卵日的前后几天,这段期间是会排卵的。但不要把排卵期出血误认为是月经。一般的排卵期出血对身体是没什么影响的,也不需要治疗。如果是疾病引起的排卵期出血,是需要及时治疗的。
3、经期推迟怎么让月经来
经期推迟,又有性生活的话,首先要考虑到是不是怀孕了。如果排除了怀孕的可能性,那么我们可以通过药物或者食疗的方法来催月经。常见的催经药物有黄体酮、逍遥丸、乌鸡白凤丸、益母草等。常见的催经食疗方有益母草煮鸡蛋、益母草汁粥、浓茶红糖水、山楂红糖水、山楂红花酒等,这些食疗方都具有活血的功效,都能起到催经的作用。
4、月经期间怎样减肥
月经期间的减肥效果比平时要好。我们可以通过饮食来减肥。比方说,在月经期间,少吃甜食,多吃些高纤维的食物,可以促进肠道蠕动,能使大便畅通,有助于消脂排毒。在月经的最后两天,月经量比较少,这个时候可以做一些适当的运动,比如练习瑜伽,可以燃烧脂肪。也可以通过散步、快走等方法来燃烧身体的脂肪,减肥效果也是比较好的。
5、没到月经期出血
没到月经期出血多半和排卵期出血有关,排卵期出血主要是因为体内的雌激素水平突然下降导致的,一般来说,排卵期出血的量少,时间较短,对身体没有影响,是不需要治疗的。如果是妇科疾病引起的非经期出血,比如宫颈息肉、阴道炎、宫颈糜烂等,这些疾病导致的出血是需要及时到医院治疗的。此外,非经期出血还与流产有关,所以大家一定要引起重视。
参考文献
1、http://jingyan.baidu.com/article/ce09321b478b102bfe858f74.html
2、http://jingyan.baidu.com/article/c45ad29cdef04d051653e27d.html
3、http://jingyan.baidu.com/article/72ee561a809702e16038df47.html
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