“超级水果”守护青春与健康
“超级水果”守护青春与健康
吃苹果益处多，可是吃什么水果好最好是你清楚吗?蓝莓干、蓝莓他们含有各种各样抗氧化性物质，维他命和矿物，具备延缓衰老和提高免疫力、维护心脏等作用，真是便是新鲜水果界的“超级明星”。
蓝莓干
蓝莓干算作非常新鲜水果排名第一。因为它不但含有绿色植物营养元素、黄酮类物质、身体必须脂肪酸和各种各样矿物，还含有化学纤维、维他命C、B2、E、K和钙、铁、硒等物质。除此之外，它还带有一种强大的抗氧剂原花青素，这类物质能够协助防止关节炎和降低其他发炎的产生。多吃蓝莓干还能合理防止心脏病，癌症，老年痴呆，视作用问题和糖尿病等。
蓝莓
蓝莓也不逊于蓝莓干，蓝莓含有化学纤维，维生素E、K和硒。我们身体有一种叫氧自由基物质，它具备强氧化性，会造成慢性疾病及衰退效用。蓝莓带有的抗氧化性物质能抵抗氧自由基，进而具有延缓衰老和增强免疫力的实际效果。此外，蓝莓还含有锰，锰对肌肉骨骼生长发育有很重要的功效。最终，蓝莓还能协助防止癌症，心血管疾病和老年痴呆等。
新鲜水果美味可口营养成分，我们的非常新鲜水果也是果中上品。延缓衰老、提高免疫力、维护心脏，让非常新鲜水果守护我们的青春年少与身心健康吧!
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