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吃苹果益处多,可是吃什么水果好最好是你清楚吗?蓝莓干、蓝莓他们含有各种各样抗氧化性物质,维他命和矿物,具备延缓衰老和提高免疫力、维护心脏等作用,真是便是新鲜水果界的“超级明星”。   蓝莓干   蓝莓干算作非常新鲜水果排名第一。因为它不但含有绿色植物营养元素、黄酮
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