早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享
早教吧百科知识频道 --> 运动养生 -->运动常识 -->

不敢相信!做这个运动还能治好妇科病

场景/问题/来源
仰卧起坐,治疗,妇科病

不敢相信!做这个运动还能治好妇科病

知识/回答

仰卧起坐是常见的健身方法,是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法,属于周期性动作,锻炼腹肌的方法是治疗妇科病一个可行的辅助方法。……

仰卧起坐是常见的健身方法,是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法,属于周期性动作,锻炼腹肌的方法是治疗妇科病一个可行的辅助方法。

首先仰卧起坐能锻炼腹部肌肉,使腹部肌肉收紧,更好地保护好腹腔内的脏器。需要注意的是做仰卧起坐动作时,膝关节可分为伸直和弯屈两种姿式,两者完成动作的主要功能肌并不相同。伸直膝关节做仰卧起坐主要锻炼髂腰肌,是髂腰肌包括股直肌在远固定条件下收缩,使躯干在髋关节处弯屈。而屈膝屈膝也产生屈髋动作做仰卧起坐,主要是腹直肌包括腹内外斜肌在下固定条件收缩,形成躯干前屈,骨盆前倾。

不敢相信!做这个运动还能治好妇...相似的小知识:

关于易经的一个观点的理解和运用易经的观点认为,相信很危险,不相信还是很危险,要站在相信的立场上来不 其他 2020-05-16 …

怎么理解“云彩和田野是一对情侣,我是他们之间传情的信使:这位干渴难耐,我去解除;那位相思成病,我去 其他 2020-06-07 …

美国佬的这封信该怎样翻译我在美国网购了一批货物。但迄至今日,我既没有收到订单上的货物,也没有收到退 其他 2020-07-02 …

我有件很重要的事想问!急急急事情是这样的,我家的电信宽带貌似过期了,但是电信还没有将网线停了,而且我 其他 2020-11-06 …

信任,这副维系社会与人心的铰链,而今为什么锈蚀不堪?信任,不单单是信赖,还有殷切的托付.你担当得起吗 其他 2020-11-28 …

曾经有一位学生给报社写了一封信。他在信中这样写道:“我是一名初三的学生,在班里我是个班干部,学习、工 政治 2020-12-15 …

下列标点符号使用全都正确的一项是A.我不知道记者们这样卖力地宣传它的原因是什么?是因为确信有这样的事 其他 2020-12-15 …

红军长征之初,队伍还十分弱小,而病榻上的鲁迅却坚信,这些九死一生的红色种子,就是“民族的脊梁”。长征 政治 2020-12-20 …

英语翻译曾经带给人们无限美丽,细腻情感的书信,还能不能被人珍视,这种美好的文体,还会不会继续存在下去 英语 2020-12-22 …

清明节晚上进门前要拍身体,是为了不让鬼进门.如果鬼进来了,就会生病,为什么这病一烧香就好了?如题,拍 其他 2021-01-01 …