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枣仁有副作用吗

场景/问题/来源

枣仁,副作用,功效

躁动不安于岁月ゝ问：2020-02-01 14:09:34

知识/回答

经常吃枣仁有副作用吗？

躁动不安于岁月ゝ问：2015-02-01 14:09:34关键词：枣仁副作用功效

我要回答

之前睡不着一段時间我就去中医医院开过一些药，药里边有枣仁这一味药。我想去以后觉得很好，因此就想多吃一点，那样会出现副作用吗？

BT知识网网编解释：

一切药，无论是补品還是保健药，還是中药材。吃多了对身体是沒有益处的。即使就是你失眠的十分比较严重，你需要依照医师的使用量来服药，你不能过多的服用枣仁。或是你能了解一下医师，看一下可否增加使用量，或是增加你的治疗过程。可是假如你的失眠要靠药品来医治得话，很可能会对药品造成依赖感，或是是耐药性。最终枣仁的作用可能对你而言没什么功效了，因此服药還是要谨慎。

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酸枣仁平时可以用来泡水喝或者是熬汤喝，酸枣仁中含有丰富的微量元素能帮助很好的补充身体中的营养，而且还能帮助起到促进食欲的作用，熬汤的时候能起到很好的调味的作用，另外就是平时在吃酸枣仁的时候要注意胃不好的人最好不要多吃，不然很有可能会引起胃疼等现象，晚上的时候最好也不要吃，不然很有可能会导致胃酸过多，这样就会造成身体不舒服。

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2、酸枣仁在平时可以泡水喝吗？

酸枣仁就是属于北方酸枣核，这种物质不建议直接服用，十分不容易消化，并且直接将酸枣仁泡水的话，效果就没有全都表现出来，所以建议最好磨碎了泡水喝对人体是十分有好处的。酸枣仁泡水有很多的功效：第一点，安神补脑。第二种，镇痛安定。对于长期失眠的人可以选择用酸枣仁粉泡水喝的方法来治疗，或者是用酸枣仁煮粥也是能够起到酸枣仁的功效的。

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