百岁老太心态好能做俯卧撑老人哪些不良心态要剔除？
百岁老太心态好能做俯卧撑老人哪些不良心态要剔除？
近日，听闻一名青岛的百岁老人能一口气做60个俯卧撑，可见老人家身体非常地硬朗，作为年轻人的我们不得不叹服啊。加上其子女、子孙也非常孝顺，更多的人不禁投来羡慕的眼神，更多羡慕的是老人能快乐颐养天年。其实各有各活法，各有各命，大家也不用多去羡慕，要想颐养天年，最重要的是要身心健康，保持良好的心态。那么要想拥有良好心态，哪些心态老年人一定要剔除呢？
1、 怕死
俗话说，人一到了年纪，就有一只脚踏进棺材了。这这就是讲老人怕死的一种现象，由于老人恐惧死亡，在讨论死亡的时候不能够正确对待，心里就会受到刺激，进而容易突发疾病，不利身心健康。
2、幻想
每个人都会经历成长、衰老、死亡，受身体逐渐衰老的影响，个别的老人就会迫切希望自己能长寿些，于是会吃些长生药之类的药物，其实这是一种自我安慰及自欺欺人的表现，应该避之。
3、多疑
老人年纪大了，身体各种器官功能开始蜕化，已不再像年轻那样利索了，也容易患上各种小病。有些老人因身体有病而多疑，会觉得病情会不会逐渐恶化下去，会不会突然倒下等，本来都是些小病，就非要说到了病入膏肓、无药可救的地方，让自己越发担心，这是不对的。此外，过度的敏感猜疑更容易加重疑心病，应剔除。
4、怕孤独
老人常见的心理异常还有怕孤独，主要是说老人自我贬低自己，生存意念过度消极，经常抱怨自己不足，如此下来，老人就会加强自我管束，封闭自己的内心世界，不愿意与左邻右舍交流，也不愿意出门做运动，自己一个人默默承受孤独所带来的痛苦，非常不利于身心健康。建议这类老人还是多与别人交往，改变孤僻性情，才能保持良好心态。
5、偏激
这种情绪其实在年轻人身上也存在，不管是在年轻人身上还是老人身上存在危害性都比较大，应该剔除。这种情绪有两个趋向表现，是相反。其一，因衰老以点带面地否定自我，把自己看成无用之人，经常抱怨自己老了无用，陷入自怜、自贬情绪中。其二因为自己衰老而过度的要求别人为自己做更多的事情，希望得到别人更多的尊重和关心。当这两种情况均得不到满足时，就会出现偏激的情绪，从而引发自暴自弃的不良情绪，同样不利于老人身心健康。
多音字yǎnyǎn卧是哪个yǎn? 数学 2020-04-06 …
它黑黝黝地卧在哪里,牛似的模样一句用了什么修辞手法 语文 2020-04-06 …
(黄山松千姿百态.它们或屹立,或斜出;或仰,或俯,或卧;有的状如黑虎,有的形似孔雀…它们装点着黄山 语文 2020-05-22 …
［南吕］四块玉闲适关汉卿南亩耕，东山卧，世态人情经历多。闲将往事思量过。贤的是他，愚的是我，争什么 语文 2020-06-13 …
做俯卧撑运动的人可视为杠杆．如图所示，一同学重500N，P点为重心，他每次将身体撑起，肩部上升0. 物理 2020-06-22 …
阅读短文，回答问题[南吕]四块玉闲适关汉卿南亩耕，东山卧，世态人情经历多。闲将往事思量过。贤的是他 语文 2020-07-02 …
当人在做俯卧撑时地面对手的支持力为F若做一次俯卧撑肩膀上升H米它一次所做得功为W=FH?但我觉得上 物理 2020-07-11 …
(中考高频题)俯卧撑是同学们经常做的健身活动．做卧俯撑时，身体俯卧、伸直，两手用力撑地，使身体上半部 物理 2020-12-17 …
百岁老太心态好能做俯卧撑老人哪些不良心态要剔除？ 网友投稿 2021-04-05 …
女教师迟到罚俯卧撑，女性做俯卧撑有哪些好处？ 网友投稿 2021-06-05 …