营养探秘老外为啥总吃洋葱
营养探秘老外为啥总吃洋葱
圆葱是极个别带有前列环素A的蔬菜水果，前列环素A是一种极强的血管扩张剂，可以清理血管垃圾，减少血液粘稠度，提升冠脉血容量，推动造成血压上升的醋酸盐等物质的代谢，因而既能调整血糖，也有降血压和预防血栓产生的功效。
1、圆葱比骨质疏松症的药合理
家庭妇女不喜欢用圆葱烧菜，解决时候令人流泪，很多人也怕洋葱味。除非是是技艺精湛的圆葱美食，不然确实难以寻找圆葱的喜爱者。 可是要想让自身骨骼牢固、人体看起来高、防止骨质疏松症的人，最好是還是老老实实地捏着鼻子吃洋葱吧。
由于学术期刊「当然」的全新调查报告强调，圆葱是最可以避免 骨质增生外流的一种蔬菜水果。圆葱防止骨质增生外流的实际效果，乃至比骨质疏松症医治药物「calcitonin」也要好。
科学研究工作人员让男性大白鼠每日吃一克是干圆葱，持续一周后，公白鼠的骨质增生均值提升了13.5-18%。另一组试验则发觉，让大白鼠服用带有圆葱的溷合蔬菜水果，也可以降低骨质增生外流问题。第三组试验则是让切除子宫卵巢的雌虫大白鼠每日吃1.5克是的圆葱，結果骨质增生外流的速度降低了25%。 更特别注意的是，圆葱的健康保健作用在短短的12钟头内全看获得了。科学研究工作人员觉得，圆葱的实际效果可能来自于「防止骨质增生外流」，因而要想运用圆葱健康保健的人，每日可能要吃上200-300克是(10蛊司)的圆葱，才可以防止骨质疏松症。
医食同源，在我们平时食材中，有很多水果蔬菜都具备药品一样的功效;像西餐厅里免不了的火锅配菜圆葱，它对人体的益处真是超乎想象。
洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，全是美味可口极其的身心健康菜;而圆葱还能够用于直接生吃或打汁喝，依据医学研究，它更能充分发挥多种多样奇妙功效。
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