不良情绪怎么控制？合理控制情绪的方法
不良情绪怎么控制？合理控制情绪的方法
在生活起居中，我们常常会造成一系列欠佳的心态，进而引起各种各样不善的个人行为，让我们本身或周边的人遭受损害，那麼在生活起居中我们怎样合理有效的控制好自身的心态呢?如何减轻心态的工作压力呢?今日网编就为大伙儿共享一些工作经验，一起来瞧瞧吧...
一、深吸气
当我们心态到来的情况下，最先理应保持冷静，这个时候，何不抛下一切私心杂念，做一个深吸气，把全部的不愉快和消极情绪所有吐出来，此刻内心便会觉得轻轻松松很多，假如心态太重何不多吸气几回，那样還是比较好的。
自古以来，人们一直呼唤着正义。下列属于正义基本要求的有（）①不侵犯他人的基本权利②勇敢地制止不良社 政治 2020-07-03 …
如何用情绪的ABC理论调试不良情绪?（西方心理学家艾利斯著名的“ABC情绪理论”来解释.A代表诱发 政治 2020-07-20 …
美育活动能给人以美的熏陶和享受，从而产生对美的事物的向往和追求。美育还能对人的起疏导、排解作用，给人 其他 2020-11-02 …
良好的心理品质是事业成功的基础．青少年应该具备的良好心理品质是（）A.乐观心境、健康情趣、坚强意志B 政治 2020-11-08 …
阅读下文，完成第1—3题。情志心理治疗人在患病时常有恐惧、紧张、苦闷、悲哀等不良情绪，迫切需要家人和 语文 2020-11-21 …
阅读下文，完成第5―7题。情志心理治疗人在患病时常有恐惧、紧张、苦闷、悲哀等不良情绪，迫切需要家人和 语文 2020-11-21 …
人们常说：“生气是拿别人的错误来惩罚自己”这句话告诉我们[]A、不良情绪都是因为别人的过错引起的B、 政治 2020-12-22 …
在路况不良的情况下，有的机动车驾驶员往往会进入一种情绪愤怒的偏激状态，这类人被称为“路怒族”．下列对 政治 2020-12-27 …
不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用，下列做法中不利于人们健康成长的是（）A.保持和培养 政治 2021-01-19 …
不良情绪怎么控制？合理控制情绪的方法 网友投稿 2021-04-06 …