黄瓜皮蛋汤能减肥吗

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黄瓜皮蛋汤,瘦身,怎么做

黄瓜皮蛋汤能减肥吗

知识/回答

黄瓜皮蛋汤有一定的减肥瘦身的功效，这也是一种较为普遍的保健养生汤，尤其是在夏季的情况下，喝一碗有非常好的解暑的功效，具备推动胃口的实际效果，我们了解丝瓜的脂肪率十分的低，它带有多种营养元素和矿物，对人体有非常好的养生保健的功效，有清爽有利排尿的实际效果，和松花蛋在一起具备一定的减肥瘦身功效。

黄瓜皮蛋汤能减肥吗

丝瓜具备清热解毒、止渴、有利排尿的作用，而松花蛋则有解疮毒、痘毒的功效，因此此汤清热去火，合适夏天服用，但因松花蛋偏碱过大,因此服用不能过多检索。

丝瓜含糖原、甙类、碳水化合物、维生素D、维生素b22、维他命C、钙、磷及铁等成份；松花蛋别名皮蛋、变蛋、小彩蛋、碱蛋、泥蛋。松花蛋带有蛋白、人体脂肪、糖原、维他命、钙、磷、铁、尼克酸等；是用石灰粉等原材料腌渍后的蛋类食品食品，因蛋白质中经常出现松纤维状的结晶体或纹路而而出名。它是在我国传统式的口味蛋制品，不但为中国众多顾客所钟爱，在国外市场上也享有盛誉。皮蛋较鸭蛋含大量矿物，人体脂肪和总发热量却稍有降低，它能刺激性消化系统，提高胃口，推动营养成分的消化，中和胃酸，清爽，降血压。具备润肺止咳、滋阴活血、凉肠、治腹泻、降血压之作用。除此之外，皮蛋也有维护血管的功效。另外也有提高记忆力，维护大脑的功能。适用范围：火太旺者最合适；儿童、脾阳不够、湿寒下痢者、心血管疾病、肾脏病症病人少食。

黄瓜皮蛋汤作法

作法：

1.丝瓜一个，切薄片；小香葱一棵，剁碎；汤一海碗（煮过肉的汤或大骨头汤都很好，假如确实沒有汤，那么就自来水，另外须放味精）

2.将松花蛋块逐一薄薄地扑上一层干淀粉。

3.将锅置火上加点油烧七、八成热，将松花蛋块放锅中略炸后捞起来控干油。

4.摆盘后备用。以便照相，所以我此次炸得稍年纪大了一点点，一般只过一下油，把木薯淀粉炸好就可以了。

5.将干净的锅置火上，倒进酸菜鱼火锅、盐烧开后下黄瓜切片、松花蛋块。

以上便是黄瓜皮蛋汤的作用及其详尽的作法流程了，是否简单易懂呢，这款汤非常合适肝火充沛的群体，再加夏日炎炎，在施工工地等一些在高溫度下工作中的工作人员，回家了后能够尝试喝黄瓜皮蛋汤哦，一定会给你回味无穷的哦。

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