苦瓜苦瓜能祛痘吗

苦瓜苦瓜能祛痘吗

1、苦瓜能祛痘吗

苦瓜对于面部痤疮、痘痘有一定的治疗效果，因为苦瓜是具有清火排毒功效的食物，不仅可以缓解身体肝火旺盛的情况，而且对于补充水分和维生素也有很好的效果。另外想要祛痘应该从多方面进行调理，在饮食方面要注意清淡，加强体育锻炼，并且要选择温和的面部清洁产品。面部长痘痘的时候不要使用化妆品，避免给皮肤毛孔造成更严重的堵塞，加重痘痘。

2、苦瓜泡水喝能减肥吗

苦瓜泡水是有一定减肥功效的，但是需要长期的坚持，而且苦瓜泡水也不适合所有人群，气血亏虚的人不建议喝苦瓜水。苦瓜是非常好的清热解毒食物，对于清肝火、排肠毒有很好的效果。其实最健康的减肥方式就是少吃多运动，在生活中保持多元化清淡的饮食结构，并且进行合理科学的体育锻炼，多喝水，保持皮肤弹性，才可以在不损伤身体健康的情况下，恢复苗条身材。

3、生吃苦瓜好吗

生吃苦瓜对于减肥的人来说是比较有效的，但是并不是所有人都适合生吃苦瓜。苦瓜是清肝火、排肠毒效果的食物，不仅含有丰富的维生素C，而且还能够降低胆固醇和甘油三酯，对于心脑血管疾病患者来说好处比较多，但是孕产妇不能生吃苦瓜，因为苦瓜性寒，容易损伤脾胃。而苦瓜当中的奎宁还能够刺激子宫的收缩，对于胎儿的健康发育危害严重，甚至还会引起流产的情况。

4、苦瓜汁的功效

苦瓜汁最明显的效果就是清热解毒，苦瓜当中含有丰富的维生素C，而且热量和糖分的含量是比较低的，很适合想要减肥的人食用。苦瓜汁可以养血益气、补肾健脾、滋肝明目，对于疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等疾病有很好的辅助治疗效果，另外苦瓜中的维生素C对于预防坏血症、保护细胞膜有很好的效果，是目前中医临床上常用的抗癌抗氧化药物。

5、苦瓜养胰素

苦瓜养胰素的主要制作成分是苦瓜、油菜花粉、人参、葛根、茯苓、生地黄、麦冬等等，可以有效的调节血糖、达到修复胰岛功能的目的，一般临床上主要是用于高血糖和糖尿病患者的临床治疗和保健。这种药物是采用天然苦瓜中提取的活胰素制作而成的，对于心、肝、肾不会产生任何的副作用，同时这种药物还可以降低血脂，对于控制心脑血管病，视网膜病变等并发症效果显著。

参考文献

1、http://baike.baidu.com/subview/6087/10085117.htm

2、http://jingyan.baidu.com/article/19192ad800e11be53e570705.html

3、http://wenku.baidu.com/view/ed1f80d2d1f34693dbef3e6c.html?from=search

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