为什么脚底板会痛

场景/问题/来源

脚底板痛,原因,诱因

为什么脚底板会痛

知识/回答

我们平常能随意的活动，离不了两脚的支撑点。两脚的应用頻率非常高，也是非常容易出現问题的地区，典型性的一种状况便是脚底板痛，这类疼痛可能仅有觉得，足部沒有别的出现异常的主要表现，但一些疼起來对足部作用开展了限定。那麼，为何脚掌有点痛？脚掌疼痛的原因是啥？

脚底板疼是什么原因？

a与工作中相关：工作上长期站起或走动，脚底长期性疲备肌肉劳损，比如教师及店员等

B与跟骨骨刺相关：足跟骨刺导致根骨与脚底肌肉筋膜相接处，持续磨擦造成脚底炎症

c与年纪相关：伴随着年龄的增长，脚底肌肉筋膜自身柔软性越差，延展性越差，易收损坏

d与脚弓构造相关：脚弓构造生长发育出现异常，过大（高足弓）或过小（扁平足），导致脚底压力太大

e与生活方式相关：走姿有误，休重太重、常穿硬底鞋或高跟鞋子等，导致脚部负担重。

脚跟痛治疗方法：

1、康复治疗法制脚跟痛：

两手扣脑后站起，随后蹲下去，马上再起來，这般为1次。每日做200次，分2回开展。

2、外用脚跟痛

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