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黑椒牛排餐的做法

场景/问题/来源

黑椒,牛排餐

黑椒牛排餐的做法

知识/回答

生活环境的恶变，学习培训.压力的扩大，已经渐渐地腐蚀我们的身心健康，因此健康养生行動势在必行。健康养生的方式许多，而非常简单的就需要数养生饮食了。下边，网编就来给大伙儿介绍一下有关黑椒牛排餐这道菜的做法。

1.冷藏牛扒取下升温至软，蘑菇清洗去蒂，切成片，番茄，丝瓜和油麦菜各自清洗，小番茄切成片，黄瓜切片，油麦菜切条

2.煮锅烧开水，添加1汤匙盐，锅中再次放进西班牙通心粉煮开，捞起来拌入少量植物油预留

3.炒菜锅中倒进适当植物油，烧开后放进蘑菇片，低火煎至双面着色，将蘑菇拨拉到锅边儿，放进牛扒，双面各煎一分钟，将黑椒汁调味品挤在牛羊肉和蘑菇上

4.将牛扒拨至一边，打进生鸡蛋，煎至底边金黄色（荷包蛋的時间将牛扒翻过来使料汁沾裹匀称，并翻拌蘑菇和料汁），将蛋翻面后，熄火，用余热回收将蛋烘熟，喜爱生鸡蛋生点的可以不翻过来哦

5.将菜盘里摆入牛扒和荷包蛋，在周边放上蘑菇，油麦菜，番茄和黄瓜切片，将煮开的意大利面摆着并挤上番茄酱，就可以

黑椒牛排餐的流程虽然简易，可是要想搞好它，还需要你的用心试着、实践活动。方式尽管关键，可是理解更关键。仅有真实了解，才可以作出特色美食来。

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