如何挑选枕芯
如何挑选枕芯
在我们购买称心如意的情况下一定要留意,第一是真心实意的高宽比,第二是真心实意的软强度,第三世枕心是不是具备延展性,第四是分辨枕头芯的材料。一般来说,真心实意的高宽比适合则有益于睡眠质量,而且可以维护颈椎骨。假如枕头太高,那麼人都颈椎骨会慢慢形变,最终非常容易造成颈椎劳损,乃至非常容易产生骨刺。
枕芯高时,吸气会不畅顺,非常容易出現口味、嗓子痛、打呼噜等状况,醒来时后会觉得脖子酸痛、头痛、头昏、耳鸣等。
那麼,枕头多高才合适呢?这要因人而异,与每一个人的胖搜、肩膀宽、颈部长度、睡眠质量姿态等都是有关联。枕芯的适合高宽比一般为10~15公分,肩膀宽、体胖、脖子长的人的枕芯应略高一些。
习惯性仰睡的人,其枕头高度应当以缩小后与自身的握拳高宽比(握紧拳头手掌往上的高宽比)同样为宜;而习惯性侧卧的人,其枕头高度则要以缩小后与自身一侧的肩膀宽一致为宜。此外,高血压、心脏病、哮喘病病人的枕芯要稍高一些,低血压或贫血的人最好用略低的枕芯,这有利于血液循环系统。
扎实的枕芯使头部与枕芯触碰总面积小,部分压力太大,睡上去很难受。枕芯过软,头会陷进来,影响血液循环系统,使头部发麻,也非常容易造成颈部肌肉劳损。枕芯延展性不可以很大,不然颈部挺累,非常容易导致颈肌损害。
挑选枕头芯的情况下原材料也是有注重,最好挑选乌麦的枕头芯,这类材料的枕头芯软强度适度,而且透气性能能优良,因为原材料是天然,对人体沒有一切危害,睡起來也十分的舒服。自然一些枕头芯是合成纤维,这类枕头芯材料偏硬,而且透气性能差,一般不必挑选。
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