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头发毛躁吃什么

场景/问题/来源

头发毛躁,饮食调理,怎么吃,如何吃

左邊的左手问：2020-11-14 01:36:35

知识/回答

头发毛躁吃什么好呢？

左邊的左手问：2015-11-14 01:36:35关键词：头发毛躁饮食调理怎么吃如何吃

我要回答

我秀发一直全是较为变枯的那类，尤其是近期常常去染烫，都没有立即的医护，因此毛燥越来越严重，头发干枯毛躁吃什么食物呢？

BT知识网网编解释：秀发又变枯又毛燥的状况，主要是要多补充一些维他命e，补充很多的维他命e，能够合理的抵御秀发衰退，还能够协助细胞分裂，加快头发的生长，较为强烈推荐的是多吃一些包心菜，黑芝麻粉，新鮮的窝笋，多吃一些也是非常好的。碱性蔬菜和新鲜水果也很好，平常不必过度疲劳，也不必吃太多高脂、高糖份的食材，不然非常容易导致身体基础代谢迟缓，内毒素过多，要多吃含有蛋白、铁成分较丰富多彩的食材。

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一般来说，只有在冬天头发才会起毛躁，因为天气比较干燥，所以很容易引起这样的症状，而对于那些毛躁不堪的头发或者是发质严重受损的头发，护发专家建议我们做深层次的护发，并且在做深层护发的前一晚在头发上涂抹一些橄榄油，他有很好的保湿效果，每次洗头前35分钟用橄榄油涂抹头发，然后再洗掉，一周一次。...[查看全文]

2、头顶头发毛躁怎么办呢？

女性的发质，本身就是不好搭理的，生长的速度是比较快的，所以最好是定期的打理是比较好的，注意平时应该多用一些护发素放在头顶的，最后是清晨的时候喷一些定型的护发素，平时饮食的时候饮食一定要注意的，不要吃刺激的食物，应该吃一些养头发的食物，黑芝麻黑米都是比较好的，注意保持身体干净，最好是隔一天洗头一次比较合适的，平时不要触摸产生静电的物体。

...[查看全文]

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