儿童补充维生素c
儿童补充维生素c
如今的许多家中拥有小孩之后，全部家中的重心点全是以小孩主导，在小孩小的时候都需要补充各种各样的营养成分，乃至是在父母的沟通交流上都是吃啥对小孩身体好，听闻哪些对小孩好，便会给孩子吃啥，这个是错误的，父母一定不能盲目跟风的给孩子补充营养成分，要不然是会造成副作用的，下边我们就来谈一谈少年儿童如何补充维他命C吧。
流程/方式：
01
最先，维C在生活起居中是很普遍滴。有很多的新鲜水果或是蔬菜水果里边全是带有滴，例如：水果有橘子，弥猴桃，哈蜜瓜，红提等，蔬菜有花椰菜，朝天椒，番茄等。因此在平时日常生活，我们能够 午饭做一些带有这种蔬菜水果的菜，类似青椒炒猪肝，干锅花菜，西红柿蛋汤等!
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