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提高记忆力的十种方法

场景/问题/来源
记忆力,记忆方法,记忆时间

提高记忆力的十种方法

知识/回答

记忆力,便是以往的工作经验在人的大脑中的体现。它包含熟记、维持、重现和追忆四个基本全过程。其方式有图像记忆、定义记忆力、逻辑性记忆力、心态记忆力、健身运动记忆力等。记忆力的大患是忘却。增强记忆力,本质便是尽量减少和摆脱忘却。在日常生活中要是开展有目的的锻练,把握记忆规律和方式 ,就能改进和增强记忆力。下边详细介绍增强记忆力的10种方式 。

一、留意集中化

记忆力时要是专心致志、全神贯注,清除私心杂念和外部影响,大脑皮质便会留有刻骨铭心的记忆力印痕而不易忘却。假如神情恍惚,一心二用,便会大幅度降低记忆力高效率。

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