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女生怎么通过TRX训练来健康瘦腿瘦臀
场景/问题/来源
女生,TRX训练,瘦身
女生怎么通过TRX训练来健康瘦腿瘦臀
知识/回答
TRX瘦身训炼非常合适瘦身。这儿我们请技术专业教练员来示范性一下一些名嫒们最经常应用的瘦身姿势，便捷大伙儿参照应用。
一、TRX瘦身训炼准备
TRX瘦身训炼准备姿势
坐姿，两脚分离与肩部一样同总宽，双手握紧绳子枪托。
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