怎样减腰围
甘愿问：2020-04-26 11:15:33
怎样减腰围？方法有哪些？
甘愿问：2015-04-26 11:15:33
我要回答
刚生我们家孩子之后，我的臀围是不停的往增涨，如今基本上比原先多了3尺，牛仔裤子都穿不到了，担忧会再次那样胖下来，应当如何减腰围呢？举例子？
BT知识网网编解释：
要想减去臀围的肉，务必要对腹部开展锻练，俯卧撑是一个非常好的训练方法，一开始你可能坚持不懈不上好多个，最开始每日做10个，随后每日渐渐地的提升，最好每日能做100个，除开这种出现意外，腹部一定要去植物油脂，你能喝一些乌龙，这一茶叶的功效便是降血脂去油腻感的，我每日都和一杯乌龙，做50个俯卧撑，如今一个月的時间早已减去5斤了。所以说一定要坚持不懈。
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