冬季来临掌握性生活频率更健康
冬季来临掌握性生活频率更健康
依据中医基础理论,身体的基础代谢与四季气侯拥有 一致的转变,而严寒的冬天,更是身体储藏动能的时节。因而,在夫妻生活层面,还要切合季节变换,适度降低性爱频率,避免俩性病症产生。
对男士而言,冬天白天黑夜温度差很大,非常容易着凉,这会影响到前列腺功能。由于严寒会提升中枢神经的体液调节,使男性前列腺产生腺管收拢、腺体和毛细血管扩张,导致漫性血肿,加剧精液的沉积,造成前列腺病发病,或是使原来前列腺病病症加剧。主要表现为尿频尿急、憋不住尿、小便不绝,并有小肚子、外阴部酸疼不适感等病症。这时假如纵欲过度,会提升前列腺病产生的可能。因而,冬天男士性生活要量力而为,另外要提升衣服裤子,防止着凉。
对女士而言,平均气温降低,会减少女士皮肤的敏感性,影响性欲望。并且冬天严寒干躁,非常容易虚损身体体液。主要表现在夫妻性生活中,女士就可能出現阴道干涩等状况,不但影响夫妻性生活的心态和欢乐,还可能导致疼痛和损害。因此 在冬天尽可能降低房事频率,夫妻性生活前可适度增加性前戏的時间,以充足激起女人性欲。此外,可以吃一些酸甘滋养的食材,如百合花、白木耳、秋梨等。
实际的性爱频率因人而异,一般每个月比夏天降低1—2次,以不影响第二天活力与生活为标准。另外,以便避免受凉,也要保证下列二点:一是衣服裤子要“晚脱早穿”,性生活前能够衣着衣服裤子享有性前戏,性生活后要立即盖上薄褥子。二是性生活前后左右清理人体时要注意保暖,最好用温开水清洗,推动血液循环系统;不一定非得全身清理,清理私密处就可以。
综上所述,在冬天里夫妻性生活要适当,尽管降低了性爱频率,但能够根据每一次高品质的性交过程,让相互获得更考虑的結果。
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