常练习瑜伽可防止乳腺癌

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常练习瑜伽可防止乳腺癌

知识/回答

常练瑜珈可避免乳腺癌，我们都了解瑜伽健身是来源于印尼的，在接着的数千年里大家取长补短的承继一直到今日被我们大家所熟识的瑜伽功，常常练瑜珈究竟有哪些好处呢呢?

英国医生专家研究发现，一些乳腺癌(防癌商品，防癌新闻资讯)病人或许能从一种专为他们设计方案的瑜伽锻炼中获利。

美国杜克大学国际医疗科学研究工作人员科学研究了瑜伽锻炼对13名乳腺癌病人的影响。他们均值59岁，乳腺癌病历均值为7年，肿瘤细胞已外扩散至别的位置。添加该科学研究新项目后，他们持续8周每星期报名参加1次“观念瑜伽健身”训炼。

科学研究工作人员说，他们的平时魅力、自身接受度明显增强，疼痛好像有一定的缓解，人也好像更释放压力。以上实际效果不但出現在瑜伽课程当天，并且持续到第二天。

科学研究工作人员觉得，该科学研究“出示了一些基本直接证据，表明了瑜伽运动(运动产品，健身运动新闻资讯)对觉得日常生活遥遥无期、敏感的乳腺癌病人有潜在性好处”。

常练瑜珈可避免乳腺癌，专家建议瑜伽健身往往被愈来愈多的女性朋友所喜爱不只是因为它是非常好的减脂运动也是能够在开展练习瑜伽的情况下能寻找心情平静的情况，可以与实际的纷杂临时的装修隔断，这也是我们每一位瑜伽健身发烧友所追求完美的。

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