怎么样煮鸡蛋快
怎么样煮鸡蛋快
生鸡蛋的吃法有很多，除开炒着吃以外，煮蛋還是较为普遍的一种吃法，因为生鸡蛋含有各种各样营养元素，尤其是含有高蛋白食物，因而平常适度的吃点生鸡蛋還是非常好的，一天一到2个就可以了，都不需要吃的过多，把握煮蛋的恰当方式也很重要，那麼如何煮蛋快呢?
水焯10分钟之内的生鸡蛋，吸收率最大，营养元素基本上沒有损害。煮鸡蛋时，要把握以下方法:
1、泡茶。在煮蛋以前，最好是先把生鸡蛋放进凉水中侵泡一会儿，再放进凉水锅中烧开，那样鸡蛋壳就不容易裂开了。自然，这仅仅维持生鸡蛋外形详细的方式之一。
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