男士十大健康投资，和衰老说拜拜！
男士十大健康投资，和衰老说拜拜！
青年人阶段的男士，一般来说身体状况优良。很多责任心强的男士，忙碌奋发进取，通常忽视了身心健康项目投资。也是有的男士，乃至作出身心健康透现的事儿，例如，夫妻生活不注意卫生、吸烟、嗜酒、长期熬夜这些。您可了解，事实上，从20岁上下，衰退的全过程就开始了，如果不注意健康项目投资，等到你觉得到身心健康比不上之前时，早已不可以扭曲衰退的过程了。
一般来说，从20岁刚开始，每10年，人体的基础代谢率缓减百分之二，换句话说，这段时间假如您多吃高脂肪高热量食物的食材，会变为人体脂肪存储在您的身体。等您刚开始意识到自身应当减肥瘦身时，早已不易了。从20岁刚开始，您的肌肉抗压强度和肺功能检查也刚开始降低。到70岁时，人体的全部作用将降低到现在（20岁）的三分之一。由于绝大多数的转变是因为活动降低而导致的，因此，要抵御衰退的影响，青春永驻魅力，大道理非常简单，便是维持活动。
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