公交车内竟暗藏三大致命风险
公交车内竟暗藏三大致命风险
上班下班挤公交挤地铁,已经成为很多上班族的常态。但你知道吗?这一平常事件的背后,其实也隐藏了大大的“杀机”。在拥挤的公交中,你的手腕、足部、呼吸道都可能会受到伤害。下面为你揭秘“公交族”的3大致命伤。
对我等上班族,挤车成为日常,“挤”着上班,“挤”着下班,挤出了一身疲累,也挤出了无数是非。殊不知,在拥挤中溜走的除了平和的心态,还有身体的健康,日复一日,年复一年,公车族伤不起啊!
所以,在公车上要讲友爱、更要讲健康,学会保护自己,注意勿碍他人。
碰碰撞撞周身伤,伤不起!
高跟鞋、厚底鞋挤车危害大
最好上下班换上平底鞋
时尚靓丽的高跟鞋向来是女性的宠儿。穿高跟鞋的人脚是处于前足站立的状态,人体关节的压缩应力是体重的3倍,这就造成了踝关节各骨头间的契合度最差,走起路并不稳定。而在拥挤的环境中,这种不稳定就更加显而易见,对身体的支撑都处于亚稳定状态,也就是说站立的稳定性就越差,极易扭伤。
当鞋跟高于5厘米后,就会使身体重量过多地挤压前足,容易使前足变形和受到损伤。而足跟的抬高,自然造成身体重心的前移,从而影响腰椎的生理弧度,致使腰部负重增加,并容易引发腰部疼痛。
在拥挤的交通工具上,长时间穿着高跟鞋,紧绷的小腿肌肉容易抽筋,还会造成如膝关节、髋关节以及脊柱等方面的影响。
怎么做?
专家建议,每天要挤公交车上下班的女性最好换上一双平底鞋。
非要穿高跟鞋的,也要选择一双“相对健康”的高跟鞋,首先是鞋底能与脚底包括足弓充分接触,这样就能把压力向脚的各个部分很好地分散;其次,鞋面不能往外斜,否则会增加扭伤的风险,还有就是鞋跟要足够牢靠,不能内偏。
按照风险的标的,可以将风险分为( )。A.财产风险、人身风险、责任风险和信用风险B.自然风险、社会风 职业资格考试 2020-05-22 …
依据( )分类,风险可分为自然风险、社会风险、政治风险、经济风险与技术风险。A. 风险的性质B. 风 职业资格考试 2020-05-22 …
依据风险标的分类,风险可以分为( )A.自然风险、社会风险、政治风险、经济风险和技术风险B.财产风险 职业资格考试 2020-05-22 …
银行风险主要包括信用风险、市场风险、操作风险、流动性风险、国家风险、声誉风险、法律风险、战 财会类考试 2020-05-30 …
银行风险管理流程是( )。A.风险识别-风险监测-风险计量-风险控制B.风险识别-风险计量-风险控制 财会类考试 2020-05-30 …
就准保户面临的风险而言,可以将风险分为A、必保风险与非必保风险B、可保风险与特约可保风险C、一般风 政治 2020-06-20 …
财产保险所需处理的风险是多种多样的,但是有些并不属于财产保险承保的风险责任,不属于财产财产保险承保 其他 2020-07-29 …
英语翻译他指出,虽然投资股市有风险,但由于通货膨胀,什么都不做反而风险更大(inflation)源于 英语 2020-11-06 …
风险管理是信息系统项目管理的重要内容,下列关于风险管理的描述中,错误的是。为什么?需要解释A、项目风 其他 2021-01-21 …
公交车内竟暗藏三大致命风险 健康养生 2021-04-07 …