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上班族怎么带便当最健康？这些最营养！
场景/问题/来源
上班族,便当,营养
上班族怎么带便当最健康？这些最营养！
知识/回答
饮食一定要健康，每天在家饮食的还能够保证健康，那么有很多的人需要上班带便当，那些便当族们该怎么进行健康饮食呢？下面就让小编为大家介绍。
我们知道现在身体的健康很重要，现在处于亚健康状态的男人们很多。健康的角度来讲，“便当族”自带菜要做8分熟，才能避免微波加热营养损失。
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