瑜伽十个小贴士让你呼吸更到位
瑜伽十个小贴士让你呼吸更到位
瑜伽呼吸控制法的训练目地是唤起我们身体的崇高宇宙能量，这类动能埋伏在身体的尾追部，即脊根轮——身体最底端神经管理中心处。这类潜在性的动能务必被激发，并根据脊柱上涨，越过人体抵达头部(人的大脑的神经元网络)，并在那里与圣灵汇聚。
瑜伽呼吸控制法要遵照以下的常见问题：
1、训练吸气控制法前务必把握瑜伽体位法，并从训练体位法中得到能量和素养;
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