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八种高效祛斑食疗秘方推荐

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八种高效祛斑食疗秘方推荐

知识/回答

斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多产生于青少年儿童的面、颈等曝露位置,尤多见于于皮肤颜色白的女性,其颜色黧黑,针头或黄豆粒尺寸,形如雀卵,因此而出名。其春夏季加剧,秋冬季变浅,发病原因与基因遗传、内分泌及阳光直射相关。黄褐斑多见于于青年,女士尤多,是产生在脸部的一种色素沉着性皮肤病,大小不一。阳光、紫外线照射可使色斑色调加重。发病原因与内分泌、营养成分、风吹日晒等相关。中医学觉得,该病多见肝郁脾虚,肾精不足所做,当以滋补肾脏,疏肝健脾为治,可采用以下养生药膳方。

1 胡桃白芝麻饮

胡桃30克,白芝麻20克,牛奶、豆桨各200ml,白砂糖适当。将胡桃肉、白芝麻研为粉末,与牛奶、豆桨搅拌,烧开饮服,白砂糖调料,分作2份,早中晚各1份,每天1剂。可滋补亏虚,生津解渴肠,护肤祛班。