7类人吃粗粮反而会伤身
7类人吃粗粮反而会伤身
杂粮自身营养成分不高，并且不易消化吸收，消化率低;次之，杂粮里含有的食物纤维可影响身体对钙、铁等营养元素的消化吸收。杂粮虽好却不适合全部群体，一些特殊体质的人就不适合常吃杂粮。
1、肠胃差的群体
肠胃较差的群体，吃太多食物纤维对肠胃是非常大的压力。
有甲、乙两个粮仓,乙粮仓存粮840吨,当甲仓粮食运走3／7,乙仓粮食运走1／3,再从甲仓取出剩下粮 数学 2020-05-22 …
一个粮库至8月31日有存粮122吨，从9月1日至9月7日，该粮库粮食进出情况如下表（记进库为正）： 数学 2020-07-18 …
煤粮食专业户去年收粮2500千克,自已留下百分之六,其余的按3:7作公粮和议价粮.已知每千克议价粮0 数学 2020-11-24 …
以下是不同人群摄入的食物比例示意图。图中所示肥胖人群的饮食中哪些食物摄入量较其他人群多？（）A.粮谷 数学 2020-11-28 …
2015年1月1日起实施的《关于依法处理监护人侵害未成年人权益行为若干问题的意见》规定，有性侵、出卖 政治 2020-12-15 …
材料：自2015年1月1日起实施的《关于依法处理监护人侵害未成年人权益行为若干问题的意见》规定，有性 政治 2020-12-15 …
基础知识①2015年1月1日起实施的《关于依法处理监护人侵害未成年人权益行为若干问题的意见》规定，有 政治 2020-12-15 …
2015年1月1日起实施的《关于依法处理监护人侵害未成年人权益行为若干问题的意见》规定，有性侵、出卖 其他 2020-12-24 …
2015年1月1日起实施的《关于依法处理监护人侵害未成年人权益行为若干问题的意见》规定，有性侵、出卖 政治 2020-12-24 …
7类人吃粗粮反而会伤身 饮食养生 2021-04-08 …