孕期糖尿病食谱大全
孕期糖尿病食谱大全
孕妇在怀孕期人体出現一切问题对小宝宝全是十分不好的，一些孕妇在怀孕期乃至出現了糖尿病的病症，这在饮食搭配层面就需要十分注意了，那麼孕妇糖尿病食谱有什么?孕妇糖尿病的病症有什么呢?在平时的日常生活如何预防孕妇糖尿病?下边就要网编带大伙儿了解一下吧。
孕妇糖尿病食谱有什么
經典菜谱1
早饭：早饭需要营养成分又丰富多彩，可是又不可以经历甜的食材，可以用老豆腐250克、粗粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克。
尽早：苏打饼25克。
午饭：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克。
午点：黄瓜汁150克。
晚饭：青椒炒肉130克、丝瓜鸡蛋汤100克、莴笋拌虾皮110克、二米饭(大米和小米)100克。
延误：牛乳220克。
别的：食用油25克、盐4克。
經典菜谱2
早饭：牛乳220克、蒸鸡蛋羹50克、粗粮馒头50克。
尽早：咸切片面包。
午饭：炒荠荠菜150克、东瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克。
午点：丝瓜150克。
晚饭：红烧豆腐50克、清蒸鲈鱼100克、蔬菜水果饺子200克。
延误：番茄150克。
别的：食用油25克、盐4克。
經典菜谱3
早饭：煮蛋50克、小米汤50克、牛乳220克。
尽早：老豆腐250克。
午饭：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾米皮菜秧榨菜汤150克。
午点：梨100克。
晚饭：青椒炒肉130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克。
延误：番茄150克。
别的：食用油25克、盐4克。
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