祛痰化痰的食物

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祛痰,饮食调理,治疗办法

祛痰化痰的食物

知识/回答

秋天让人容易上火，因此秋天非常容易咳嗽有痰，咳嗽时痰十分的多。咳嗽吃什么好呢?咳嗽痰多怎么办呢?一些盆友就明确提出了那样的问题。今日网编教你几个饮食疗法小偏方，秋天化痰止咳化痰很合理。让网编为您详细介绍饮食疗法小偏方的作法。给你每一个秋季少受咳嗽有痰这类病症的搔扰。你还在等什么，快自己制作吧。

一、小枣扒淮山药——治肺虚咳嗽痰多

原材料：淮山药1000克，小枣10个，板油丁100克，白砂糖350克，桂花树汁。淀粉和面粉。猪板油少量。

方式：

1、淮山药清洗，放进锅内，加冷水吞没淮山药为度，用灶火煮，待淮山药较烂时捞出，削皮，用刀割成6公分长。3公分宽的正方形。拍扁。小枣一刻两截削皮备用。

2、将大汤碗内擦抹上猪板油，瓷碗排上小枣再排到一层淮山药，夹一层糖，板油丁，逐级放到碗扣，撒上糖，扣顶盖盘，上笼蒸1钟头上下，随后取下，翻盘入盘。

3、炒菜锅容易上火，滤入盘里料汁，放冷水100克，白砂糖150克和少量桂花树汁烧开，用芡粉勾欠，出锅浇上淮山药上既成。

作用：补肾壮阳润肺止咳。治肺虚咳嗽痰多，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾壮阳强身健体。

二、燕窝白木耳——治干咳盗汗

原材料：燕窝10克，白木耳15克，老冰糖适当。

方式：将燕窝先用冷水测一遍，再放进开水中侵泡3-4钟头，随后择去绒毛，再放进开水中泡1钟头即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，白木耳，老冰糖，隔水炖熟。服用。

作用：补亏虚，润肺阴，退虚火。治干咳，盗汗或肺阴虚等。

不但饮食疗法小偏方对化痰止咳化痰合理，吃些草莓苗，梨，弥猴桃，芒果也是能化痰的呢!可是女士在生理期期内最好是不必吃芒果呢!那样的话就能防止服用芒果以后的不良影响了呢。每日都吃些蔬菜水果，多喝些下火茶如罗汉果这类的，协助我们除去身体的热流。

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