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早上喝盐水的好处

场景/问题/来源

喝盐水,清晨,作用,益处

〈浪漫的烦恼问：2020-05-31 11:20:31

知识/回答

早上喝盐水的好处是什么呢？

〈浪漫的烦恼问：2015-05-31 11:20:31关键词：喝盐水清晨作用益处

我要回答

我的一个好朋友说早上起来喝一杯盐水对身体是很好的，可是我都不喜欢喝，感觉味道不好，想知道早上喝盐水有什么好处吗？

BT知识网小编解答：

盐水本来事没有什么作用的，但是如果经常喝盐水的话，对身体来说事很好的，盐水是有很好的润肠作用，每天早上起来喝一杯盐水的话，是能够把体内的垃圾清洗一遍，是有润肠通便的作用，每天坚持早上起来喝盐水的话，是能够治疗便秘，预防便秘，痔疮的发生，所以说早上起来喝盐水对身体是很好的，早上一定要空腹喝盐水，才会有效果的，要长期坚持下来。才会看到效果。

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生理盐水比较接近于人体的生理浓度，是可以少量的饮用的，这可以帮助身体在短时间内补充盐分，但是要注意是不可以大量的喝的，容易导致人体的心跳的速度加快，而且是会引起身体上的不适感的，刺激了自己的消化功能。在跑步之后的短时间内不要喝水比较好，因为这个时候身体的心跳以及新陈代谢的速度是比较快的，容易形成胃部不适，可以在一段时间之后喝一些白开水。

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