红枣桂圆枸杞粥

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红枣桂圆粥,做法大全,如何制作

红枣桂圆枸杞粥

知识/回答

秋天是调养健康养生的好时候，刚过完炎炎夏日，此刻气温清凉更是食补的好时候，这个时候吃桂圆是最润肺滋补养生的。桂圆是大伙儿经常吃的新鲜水果，晾干之后還是食补饮食疗法好中药材。熬粥时放点干桂圆，再天赋加点艳红的红枣，有胃口又营养成分。下边网编就来给大伙儿详细介绍它的作法。

干桂圆因其种圆黑光泽度，种脐凸起呈乳白色。新鮮的桂圆肉质地极嫩，汁多甜美，色香味俱全，实则别的鲜果所不如。干桂圆枸杞粥有补血补气调养冬至养生调养的作用。干桂圆带有多种多样营养元素，龙眼肉有补血补气安神助眠，益脑益智类，滋补肺胃的作用，是健脾胃长智的传统食物，干桂圆味甘性温，有上火的症状者和孕妇不适合服用。

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