秋季为什么养生

晓风、破残月问：2020-12-12 15:16:28

秋季的时候为什么要养生？

晓风、破残月问：2015-12-12 15:16:28

我要回答

我发现身边很多的人都是在秋季开始养生，尤其是在立秋之后，养生的人特别多，为什么是在秋季才进行养生呢？

BT知识网小编解答：因为秋季有六个节气，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。温度也由热转凉，由凉转寒，这是一个长周期的过度阶段，对于养生尤为重要。秋季气候比较干燥，雨水也少，会引起很多疾病，特别是体虚的人更容易生病，所以可以通过养生来避免很多疾病的出现。秋季也是很多老年人出现心脑血管疾病的高发季节，在此期间注重养生，可以避免一些中老年人发病的可能性。秋季慢慢变冷，寒冷会引起罐装动脉痉挛，血压升高，心脏负荷增加，因此要在秋季养生。

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