还在用闹钟叫醒！不怕身体有这变化吗？
还在用闹钟叫醒！不怕身体有这变化吗？
人类睡眠有其固有的机制，自然醒则是符合人体生物钟规律的。光线是自然醒的必要条件，是人体内的生物闹钟。清晨，人体感受到逐渐强烈的太阳光线，褪黑素分泌就会减少，血清素分泌则增加，新陈代谢加快，人就逐渐从熟睡过渡到浅睡直到醒来。
快节奏的现代生活，使很多上班一族无法享受闲适的睡眠与自然苏醒，于是闹钟便成了无奈的选择。但据实验研究表明，自然醒来与被闹钟叫醒所产生的生理和心理效应是很不同的。
根据观察蚯蚓的实验完成下列问题：（1）环带位于蚯蚓身体的端，颜色较，质地．（2）蚯蚓向前运动时，身 语文 2020-07-03 …
英语翻译1.越是懂得享受,就越是爱上它的天籁般的声音.杜比5.1环绕立体声场设计,有效降噪,输出淳 英语 2020-07-23 …
青春期的身体变化主要表现在（）A.身体内部器官的完善B.身体外型的变化C.性机能的成熟D.心理充满着 政治 2020-10-31 …
下列不属于青春期身体变化的主要表现的是（）A.身体外型的变化B.身体内部器官的变化C.性机能的变化D 政治 2020-10-31 …
下列说法中正确的是（）A.质量是物体本身的一种属性，它不随物体的形状、温度而改变，但物体由固体变为液 物理 2020-11-02 …
一道初二科学的选择..人的体温是指人体内部的温度,人体的正常体温一般是A.身体各部位温度并不都一样, 语文 2020-11-07 …
金鱼和潜水艇靠什么上升下沉潜水艇和鱼都会上升下沉,那么它们上浮下沉的原理是（）A.前者是改变自身重力 物理 2020-11-21 …
藏地很多高僧有神通，比如神足通，又叫如意通，就是变化自如，随心所欲，那么，假如这个高僧身体不健康，他 其他 2020-11-24 …
小红游泳时发现：自己慢慢走进水中时，身体也感觉慢慢变轻．请你根据此现象提出一个有价值且易于探究的科学 物理 2020-12-01 …
抓住小时机锻炼身体唤醒身体的激情 百科 2021-04-05 …