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经期不能吃的食物和水果

场景/问题/来源

经期,忌嘴食物,瓜果,饮食禁忌

暴跳如雷贯耳问：2020-06-22 18:30:50

知识/回答

月经期间不能吃的食物和水果有哪些？

暴跳如雷贯耳问：2015-06-22 18:30:50关键词：经期忌嘴食物瓜果饮食禁忌

我要回答

最近浑身无力，痛经而且没有食欲，因为每个月的这几天都会这样，听说在月经期间不能随便吃东西，想问一下，像我这种情况在月经期间不能吃的食物和水果有哪些？

BT知识网小编解答：

首先说不能吃冰凉的尤其是寒性的食物，因为经血是子宫内膜的剥落由子宫收缩经血才会顺利的排出，如果说这时候吃寒凉的食物时，肠胃的温度会下降，影响到子宫收缩的变差，经血呢会难排出，于是就形成了血块，这时子宫为将血块排出会加大收缩的力度，就会出现痛经的症状，所以说在月经期间避免吃这些寒性食物的摄取，对平稳的度过经期是有好处的的，尽量多喝一些红糖姜水可以缓解痛经的。

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