购买瑜伽垫的小窍门

场景/问题/来源

瑜伽

购买瑜伽垫的小窍门

知识/回答

如今瑜伽健身此项瘦下去的有氧运动减肥已经流行，健身垫当然不可或缺，瑜伽老师详细介绍说：说白了健身垫，也就是练习瑜伽时铺在下面软垫，健身房教练建议，在选购时，下列是选购健身垫的小技巧：

1、用拇指和无名指捏健身垫，试一下耐冲击怎样，延展性好的健身垫对身体更具有维护功效。

2、你购买前随身携带一块橡皮，用它擦一下健身垫，试一下材料是不是非常容易裂开?

3、用手轻推软垫表层，要有一种发干的觉得，假如软垫表层发泡胶残余过多会出现泥泞不堪的觉得，那麼在上面做训练时非常容易跑偏、跌伤。

4、初练习瑜伽的练习者，可采用厚一点的软垫，如6mm厚的;有一定基本的则可采用薄厚3.5mm-5mm上下的健身垫。

5、相比传统式的用PVC制做的健身垫，混和天然乳胶床垫和麻的环境保护健身垫，尽管价格略高，但对身体和自然环境都会更好。经济发展容许时，何不考虑到。

上边便是选购健身垫的小技巧，鉴别健身垫优劣的方式就那么简易，仅有确保了瑜伽健身的运动健身武器装备，瑜伽健身的运动健身作用才可以充分发挥。

与购买瑜伽垫的小窍门...相似的小知识：