早教吧百科知识频道 --> --> -->

白天经常犯困

场景/问题/来源

犯困,原因,怎么回事,怎么解决

断了魇梦问：2020-04-04 16:31:11

知识/回答

白天经常犯困是怎么回事？

断了魇梦问：2015-04-04 16:31:11关键词：犯困原因怎么回事怎么解决

我要回答

你好，我这段时间白天经常会出现犯困的现象，说实在话，我的工作也不重，我晚上睡觉睡得也很早，为什么还会发生这种现象呢？

BT知识网小编解答：

你好，出现白天犯困的现象，主要是和以下几点因素有一些关系的：

一，是肾虚，肾虚的人，精神状态会比较差，所以出现注意力不集中，白天犯困的现象也是正常的。

二，长期睡眠不足的人群，由于工作压力过大，心理负担重，晚上经常失眠等原因的影响，导致白天犯困是自然的。

三，是身体的一种本能反应，由于春季和夏季的时候，天气逐渐变得暖和，很多人都会出现犯困的现象。

小编推荐 :

1、月经前一直犯困怎么回事？

你在月经前一周出现犯困的情况，主要考虑是因为激素分泌不平衡引起的，也有可能是由于你出现怀孕，所以建议你在这段时间可以选择去医院买一些早孕的试纸来检测一下，如果是出现怀孕的话也有可能会犯困，如果你在这段时间情绪波动十分大的话，也很容易引起一些内分泌出现紊乱，所以会造成你出现犯困，建议你在这段时间不要吃一些辛辣油腻食物，平时的时候需要多注意调理。

...[查看全文]

2、如何能够让大脑保持清醒呢？

上课想要睡觉是一个比较普遍存在的，这个要看是什么原因导致想要睡觉的，一般能是因为晚上没有休息好蛮喜欢熬夜的话，白天就会没有精神，就会想要睡觉，这个要调整好自己的生理钟，养成早睡早起的习惯，因为睡眠不足的话是会导致身体出现疾病，而且上课就不会想要睡觉了，上学是来之不易的机会，所以要好好的珍惜，上课的时候不能睡觉，上课一定要打起精神，好好的上课，这样对以后比较好。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢