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饭前吃香蕉好吗

场景/问题/来源

吃香蕉,餐前,好处,影响

低吟、那微笑问：2020-04-25 19:48:29

知识/回答

饭前吃香蕉对身体好吗

低吟、那微笑问：2015-04-25 19:48:29关键词：吃香蕉餐前好处影响

我要回答

我家的孩子就喜欢吃饭前吃一个大香蕉，结果有的时候吃一个香蕉就饱了，连饭都不肯吃了。我丈夫还惯孩子，请问，饭前吃香蕉好不好？

BT知识网小编解答：

因为香蕉里面尽管含有很多糖类以及纤维类物质，也有利于人体的消化，还能帮助人们通便，但是空腹吃香蕉则对健康没有什么好处。因为人体在空腹的时候，肠胃里面一般都没有什么食物可以用来消化，这个时候如果吃香蕉的话，肠胃运动的速率会突然提升，血液循环的速度突然加快，这会给心脏带来特别大的压力，尤其是小孩子，空腹吃香蕉一点好处都没有。

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香蕉中含有钾非常的丰富，每天都吃上一根香蕉，可以满足身体对于钾的需求，而且香蕉还可以润肠通便。咖啡可以提神、助消化，而且可以加速身体中的新陈代谢，治疗便秘，让身体中的毒素快速的排除体内，对于皮肤非常的好。如果你的肠胃系统没有问题，这两样东西在一起吃是没有多大关系的，但是如果肠胃比较弱的话，最好不要在一起吃，因为可能会导致腹泻的。

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