午饭后吃苹果好吗
午饭后吃苹果好吗
餐后吃苹果很多人往往那样挑选是觉得那样有利于胃肠和人体的身心健康，并且我们在日常生活中能够 挑选的水果品种也许多 ，常见水果也有菠萝蜜等一些，可是针对这种新鲜水果全是需要一定水平的掌握。针对胃肠等消化系统而言，选择最好的時间服用苹果也需要留意，那麼中饭之后吃苹果对人体好么？
新鲜水果属生吃，吃生吃后再进熟菜，身体就不容易造成白细胞增高等反映，有益于维护人体免疫系统，进而提高预防疾病防癌工作能力。饭后吃水果则无此类维护功效。除此之外，饱食以后吃苹果，所含葡萄糖不可以立即进到肠胃，以至在胃中发醇，造成柠檬酸，造成肠鸣腹泻，故饭后需待一小时后再吃苹果。
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