拖延症的表现

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拖延症,特点,症状

拖延症的表现

知识/回答

日常生活、学习培训、工作上有许多人都是出現这种状况，那便是她们一直推迟自身该干的事儿，直至最后一秒才进行。假如出現了这种主要表现之后，大伙儿就需要担忧自身是否得了拖延症了。以便更强的掌握拖延症这一症状，我们就需要了解一下这一症状的主要表现。那麼究竟拖延症的主要表现是啥?下边我们就讨论一下权威性的权威专家是如何解释这一问题的吧。

拖延症就是指自我调整不成功，在可以意料不良影响危害的状况下，依然把方案要做的事儿往后面延迟的一种个人行为。推迟是一种普遍现象的状况，一项数据调查报告大概75%的在校大学生觉得自身有时候推迟，50%觉得自身一直推迟。比较严重的拖延症会对个人的身体健康产生消沉影响，如出現明显的愧疚心态、羞耻感，持续的自我否定、抵毁，并伴随焦虑症、抑郁症等心理病，一旦出現这类情况，需要引起重视。

具体表现：

1.沒有信心。由于每一次达到目标都达不上自身最大的工作能力，对自身工作能力的评定会急剧下降。

2.我太忙。我一直托着没做是由于我一直比较忙。

3.难除。你催因为我没有用，我准备好了当然会刚开始做。

4.操纵他人。她们心急也不起作用，一切必须等我到了才可以刚开始。

5.抵抗工作压力。由于每日压力好大，因此要做的事儿一直被拖下来。

6.受害人心理状态。我不知道自身怎么会这样，他人能做的自身没法做到。

拖延症的主要表现是啥?根据以上的这种內容，我们知道这一病症的主要表现。得了拖延症并不恐怖，我们应当了解到拖延症归属于后天性产生，是能够治疗的，要是我们从点点滴滴学起，改变自身的生活方式，一定能够痊愈，期待我们大家都可以更强的维护生病的大家。

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