吃啥补啥当心补错了

场景/问题/来源

老人

吃啥补啥当心补错了

知识/回答

前言：大家常说在食补时“吃啥补啥”，便是以小动物内脏器官来调补身体的食补方式。但真能吃啥补啥吗?中医学提示，你补不对!

老年人不可以以脑健脑

老年人盆友经常有不一样水平的记忆减退，中医学觉得这大多数是由于肾精慢慢虚损，不可以上荣于脑。而依据“以脏补脏”的基础理论，脑花可具有滋补大脑的作用，因而，很多老人热衷“吃脑健脑”。实际上，它是有误的。脑花归属于高胆固醇食材，而老人经常存有不一样水平的高血脂、动脉硬化等问题，过多服用高胆固醇食材会加剧病况，乃至引起中风等病症。因而，老年人盆友在健脑时何不挑选核桃仁、黑芝麻粉、鱼类等食材来替代脑花。

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