泡脚适宜温度
泡脚适宜温度
现在,我们将要来讨论一个问题,泡脚的适宜温度是多少呢?相信对于这个问题,大多数人都是不了解的。现在冬天的到来,很多人都喜欢泡脚,都知道泡脚是对身体非常有益的,能迅速的温暖身体,但是大多数人都是错误的方法,泡脚应该在一个适宜的问题,那么泡脚适宜温度是多少呢?下面带领大家来仔细的了解一下。
许多人喜欢用凉水洗脚,认为这样既可以降温消暑,在感觉上比较舒服。其不知,在夏季里经常用凉水洗脚会有埙于自己的身体健康。
有关医学专家们研究证明,人的脚部是血管分支的最远端么稍部位,脚部的脂肪层交薄,保温性差,脚低皮肤温度是全身温度最低的部位。在夏天里,如果经常使用凉水洗脚,会使脚部进一步受凉遇寒,然后通过血管传导而引起全身的一系列复杂病理反应,最终会引起疾病的发生。另外,因脚低的汉泉较为发达,突然用凉水洗,会使毛孔骤然关闭阻塞,久而久之会引起排汗机能迟钝,还有,脚上的感觉神经受到凉水刺激后正常运转的血管组织剧烈收缩,会导致血管舒张功能失调,诱发肢端动脉痉挛,红斑性肢痛,关节炎和风湿病等。
洗头水温度以31~38℃为宜.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷
最佳的是温水 因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除.
如果是在寒冷的冬季 用冷水洗头还会引起感冒,即便是在炎热的夏季 也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病。
热天冷水洗头致头痛
许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头,这样很容易引起头痛。因为人颅内的动脉血管对疼痛很敏感,在高温季节,运动劳作后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,有可能引起颅内血管功能异常,发作时会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象,严重的还可能引起颅内出血,所以在大量运动后一定要用温水冲洗,患有心脑血管病的老人更要注意。
泡脚的适宜温度,相信大家都是非常的了解了,不要用太热的水进行泡脚,也不要用冷水,适宜的问题才对脚有益,对自己的身体也更加好,同时要多多的注意这些细节,细节决定成败,注意自己的身体健康,泡脚的适合也可以放一点药材进行泡脚,在此祝愿大家身体健康。
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