鸡头米的食用方法

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鸡头米,作用,好处

鸡头米的食用方法

知识/回答

鸡头米是一味中药药材，它的别称又被称为鸡头米，这种叫法不一样，因此不一样的地区拥有特点叫法，它是一位中草药材称之为是睡莲，大部分生长发育在山东省，湖南省，湖北省一带，秋季的时节等果子大丰收，剥掉果核里的種子，对医治老人的失眠，频繁遗精尿床早泄有非常好作用，那麼鸡头米的吃法是如何的怎样来吃呢!

伏苓的基本详细介绍

为睡莲科绿色植物芡的干躁完善种仁。主产区于江苏省、山东省、湖南省、湖北省、安徽省等省份，别的地域亦有产。秋末冬初采摘完善果子，去除外果皮，取下種子，清洗，再去除壳子(外种皮)，晾干，生用或麸炒用。

主茎为1年生水生物木本植物，生在储水充裕、水流量一切正常、水下淤泥绵软的池沼、湖水、塘堰、水利枢纽、水渠中。整株多刺，叶浮在河面，圆盾形或盾状心型，上边多皱褶，边沿往上折呈浅盘状，表层翠绿色，反面蓝紫色，脉上具刺。

古药书讲到伏苓是“宝宝食之青春不老，老年人食之延年”的粮菜上品，它具备“补而不峻”、“防燥不油腻”的特性，是秋季进补的优选食材。

芡实的功效与作用

伏苓茯苓功效甘、涩、平。归脾、脾经。有健脾治腹泻、益肾锁精、去湿气止带等作用。用以梦遗滑精，尿床尿频尿急，脾虚久泻，浊白，清稀。

1.健脾止泻

主冶腰膝痹痛，频繁遗精，淋浊，清稀，小便禁不住，排便泄泻等症状。

2.抗癌防癌

伏苓能够提升结肠消化吸收作用，提升尿麦芽糖醇代谢率，提升血细胞胡罗卜素浓度值。试验证实，血细胞胡罗卜素水准的提升，可使肺癌、胃癌的病发概率降低，大大减少癌症产生的机遇。

3.避免衰退

伏苓带有丰富多彩的木薯淀粉，能为身体出示能源，并带有多种营养元素和碳物质，确保身体营养成分所需成份。伏苓中药制剂“八仙糕”有显著延长寿命的功效。

伏苓的营养成分

伏苓带有丰富多彩的木薯淀粉，此外，还含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、尼克酸、维生素b2、菸酸、维他命及少量胡罗卜素等。

鸡头米中带有丰富多彩的钙物质，也大大增加了人体钙的缺失，并且鸡头米中带有丰富多彩的木薯淀粉，可推动人体增强免疫力，加速结肠消化吸收，降低癌症的产生概率，对肺癌，胃癌病发概率大幅度降低，另外这类果子中沒有糖份，在吃的情况下也并不必担心不宜高血压病人服用。

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