怎样才能增加体抗力
FAQ解答
不知道怎样才能增加抵抗力？
我沒那麼帥问：2015-02-05 23:03:20
我要回答
我平时体质还不错，可是一到冬季或是是季节变换的情况下非常容易得病，尽管并不是重大疾病可是医院门诊说就是我抵抗力差造成的，不清楚如何做才可以增加抵抗力？
BT知识网网编解释：
身体抵抗力差难以防御力微生物对人体的损害，那样就非常容易造成病症，长期性下来产生两极化。实际上日常生活提高抵抗力的方式有很多，不仅到医院开展用药治疗。在其中最有效的方法便是锻练和营养成分摄取。建议你日常饮食中多吃含有蛋白质食物、高维他命、高热量食物另外又可以推动消化道消化吸收的食材，不但如此也要多开展户外活动，做好自己喜爱和能够做的锻炼身体，不必长期闷在家里。
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